Trik Untuk Menghentikan Kecanduan Pornografi

Seperti banyak kecanduan, kecanduan pornografi bisa menjadi perjuangan besar. Sangat sulit untuk menentukan bahwa Anda memiliki masalah, turun ke akar permasalahan, dan yang paling penting, mengatasi kondisi tersebut. Tapi jangan putus asa. Jika Anda salah satu dari jutaan orang yang menderita masalah yang sama, Anda harus tahu bahwa ada berbagai trik efektif untuk menghentikan kecanduan porno. Berikut adalah beberapa di antaranya:

Trik # 1 – Akuilah Anda mengalami masalah

Banyak pecandu porno menderita kecanduan bertahun-tahun karena mereka tidak tahu atau mereka tidak akan mengakui bahwa mereka memiliki masalah. Mengakui bahwa Anda memiliki kecanduan sulit karena berbagai alasan. Untuk satu alasan, orang malu untuk mengakui bahwa mereka melihat situs pornografi karena pornografi adalah tabu di banyak bagian dunia. Selain itu, juga cukup sulit untuk menentukan kapan kegiatan ini sudah menjadi kecanduan.

Anda akan tahu bahwa Anda sudah kecanduan pornografi jika penggunaan Anda sangat tergantung pada itu untuk kebahagiaan dan kenikmatan seksual. Ini sudah kecanduan jika Anda menghabiskan banyak waktu Anda melihat video seksual, gambar, atau membaca sastra erotis. kecanduan Anda sudah pada tingkat ekstrem jika Anda menemukan kesulitan untuk berfungsi secara normal di masyarakat, mendapatkan pekerjaan nyata, melakukan tugas-tugas rutin, memelihara hubungan pribadi, dan memikirkan hal lain kecuali seks dan pornografi.

Trik # 2 – Mengubah perilaku, rutinitas dan gaya hidup Anda

Hal yang membuat orang kecanduan pornografi adalah bahan kimia yang dilepaskan ke otak saat melihat video dan gambar porno. Bahan kimia ini menghasilkan sensasi yang menyenangkan yang dapat disamakan kecanduannya seperti alkohol, nikotin, atau jenis obat. Mengubah perilaku Anda adalah salah satu trik yang paling efektif untuk menghentikan kecanduan porno.

Untuk melakukan ini, Anda perlu mengubah rutinitas harian Anda. Daripada surfing internet hari ke hari, manfaatkan waktu Anda untuk melakukan hal-hal berharga lainnya. Anda bisa memiliki hobi yang akan mengalihkan pikiran Anda dari pornografi. Juga, daripada menghabiskan waktu sediri saja sepanjang waktu, bergabunglah bersama orang-orang. Pergilah, bertemu dengan teman-teman Anda, membuat teman-teman baru, dan berinteraksi dengan orang-orang yang Anda lihat. Anda juga harus menemukan cara-cara baru untuk beristirahat, bersantai, dan bebas selain melihat pornografi.

Trik # 3 – Mendapatkan bantuan

Sangat mudah untuk orang-orang kecanduan pornografi merasa bahwa mereka sendirian dalam masalah ini. Pertama, Anda perlu berbagi masalah ini dengan seseorang yang dekat dengan Anda, mungkin pasangan Anda, orangtua Anda, atau teman Anda yang terbaik. Anda juga bisa mendapatkan dukungan profesional dan bantuan dari ahli terapi atau konselor yang mengkhususkan diri dalam membantu orang berhenti kecanduan porno.  Selain itu, Anda dapat bergabung dengan kelompok pendukung atau organisasi sehingga Anda dapat mengatasi kecanduan porno lebih efisien.

Mengakui bahwa Anda memiliki masalah, mengubah gaya hidup Anda, rutinitas dan perilaku, dan mendapatkan bantuan hanya beberapa dari banyak trik untuk menghentikan kecanduan porno. Pastikan bahwa Anda mulai mengendalikan masalah ini hari ini sebelum semakin memburuk dan menimbulkan kerusakan lebih lanjut pada harga diri Anda, kesejahteraan emosional, dan hubungan dengan orang yang Anda cintai.

Sumber : http://www.artikelpria.com/2010/09/02/trik-untuk-menghentikan-kecanduan-pornografi.html

Jebakan " Dunia Maya "

Pemuda sekarang adalah pemimpin di masa depan. Pemuda merupakan garda depan dalam pembangunan bangsa. Namun, pemberitaan di media massa membuat harapan kita terhadap peran pemuda di masa mendatang mulai memudar. Kenakalan pemuda seperti  kecanduan narkotika, kecanduan pornografi, sex bebas, dan tawuran antar pelajar merajalela di tanah air. Hal itu merupakan noda hitam pemuda saat ini yang berhasil diungkap oleh pihak kepolisian.

Pemuda sekarang dimanjakan oleh teknologi. Khususnya teknologi informasi dan komunikasi. Internet sudah menjadi kebutuhan pokok pemuda saat ini khusunya mahasiswa. Tugas-tugas perkuliahan menuntut mereka untuk mencari banyak referensi di internet. Itu adalah salah satu sisi positif internet.

Namun, ibarat pisau bermata dua. Internet juga memiliki dampak negatif. Kebebasan mengakses situs di internet bisa menjerumuskan mahasiswa itu sendiri. Situs-situs perjudian, pornografi, kencan online, adalah situs yang sebaiknya dihindari pemuda. Karena situs itu hanya menawarkan kesenangan semu (baca: sesaat). Situs-situs itu diduga menyebabakan munculnya tindakan kriminal di dunia nyata. Seperti kasus penculikan, pencurian, pemerkosaan, dan bahkan bisa menjurus pada pembunuhan. Kasus tersebut banyak diberitakan media massa.

Pemerintah perlu kita acungi jempol khususnya kementerian komunikasi dan informatika. Karena pemerintah telah berhasil memblokir situs tersebut agar tidak bisa diakses lagi. Hal itu merupakan trobosan baru dari pemerintah yang harus dipertahankan. Karena situs itu banyak membawa kerugianya dari pada manfaatnya bagi bangsa.

Apabila kita sudah terlanjur terjebak situs-situs negatif di dunia maya. Kita bisa menggantikan kebiasaan buruk di dunia maya dengan berinternet secara sehat. Salah satunya yakni kita bisa menuliskan ide/pemikiran kita di media online. Manfaatnya ide-ide yang kita tulis di media online bisa dibaca oleh banyak orang. Harapan kita tulisan itu bisa memberikan pencerahan bagi pembaca. Hal itu merupakan kepuasan tersendiri dalam menulis.

Eki Tirtana Zamzani, Mahasiswa Pendidikan Matematika IAIN Sunan Ampel Surabaya.